аффирмации для бережной поддержки себя
«Спасибо моему телу за то, что оно несёт меня по жизни.»
Благодарность
Закройте глаза. На вдохе (4 сек) произнесите аффирмацию про себя. На выдохе (4 сек) почувствуйте, как эти слова оседают внутри теплом.