аффирмации для бережной поддержки себя
«Я верю в свою способность справиться с вызовами.»
Все аффирмации
Закройте глаза. На вдохе (4 сек) произнесите аффирмацию про себя. На выдохе (4 сек) почувствуйте, как эти слова оседают внутри теплом.